Adeline Demesy Auteure et coach12 mars 20202 min de lectureL'esprit est comme un parachute, il ne peut fonctionner que s'il est ouvertLe monde va mal, on le voit, on le sent, dans nos tripes, dans nos cœurs. On a peur. Ou on dit "ben c'est rien, ça va passer...". On...
Adeline Demesy Auteure et coach11 févr. 20201 min de lectureCe n'est pas le but de la promenade qui est important, mais les petits pas qui y mènentEh oui, peu importe la vitesse de marche (ou de course), Peu importent les embûches Peu importent "les baskets" utilisées pour avancer....
Adeline Demesy Auteure et coach16 janv. 20202 min de lecturePourquoi nous réveillons-nous à certaines heures la nuit ?Pour beaucoup d’entre vous, dormir sur ses deux oreilles ou dormir d’un sommeil de plomb peut se révéler être un vrai parcours du combattant